应用简介 心情日记不仅是记录每日心情的工具，它更是一本有着明确目的的特殊日记。通过结合认知行为疗法（CBT）、接纳与承诺疗法（ACT）、辩证行为疗法（DBT）以及积极心理学中的方法和理论，它...